sunnuntai 20. heinäkuuta 2014

5/2 painonhallintamenetelmä testaukseen







Nyt kokeiluun lähtee 5/2 painonhallintamenetelmä. Paljon olen tästä kuullut ja monet ovat sitä kehuneet. Ajattelin aloittaa taas tiukemman karppauksen, mutta päätimmekin sitten mieheni kanssa kokeilla viis-kautta-kakkosta yhdessä, niin saamme tukea toisistamme.  

Aamupalaksi siis iso kupponen tummapaahtoista pehmoisen makuista kaffia ja kananmuna-chilijuusto-ruisleipä. Voi vielä syödä päivän mittaan jotain muutakin. Iltaruoaksikin haukkasin samaisen voileivän ja pikkulasillisen tuoremehua. Juuri ennen nukkumaanmenoa vielä pikkuinen hunajameloni-ilmakuivattu kinkku -salaatti minilorauksella oliiviöljyä, hyvää balsamicoviinietikkaa ja mustapippuria. Nam! Sopii hyvän punaviininkin kaveriksi..

Otan vielä vyötärö- ja lantiomitat seuratakseni uteliaisuuttani mahdollisia tuloksia, esim kuukauden välein. Vaakaa meillä ei ole, joten punnituksia en tule tekemään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti