Frisbee golf - asu

Tänään lähdin perheen miesväen kanssa frisbee golffaamaan. Pitkät housut on aikalailla välttämättömät kentällä, koska heitän yleensä jossain vaiheessa kiekkoseni nokkospuskaan, ja siellä ryteminen onnistuu paremmin, kun on jaloilla jotain suojaa. Vaikka lämpimän puolesta pärjäisi hyvin kevyemmälläkin asusteella.

Jotta ei aivan sulaisi auringossa laitoin päälle kevyen korkkariteepparin ja kevyehköt maastohousut. Kuivaa on, joten lenkkareilla pärjää. Korviin pikkuvarpuset, koska blingiä pitää aina olla, pikkaisen edes.

Joko sinä olet kokeillut frisbee golfia?

Ulkoilmaviikonloppu

Viikonloppu meni etupäässä ulkosalla. Meillä oli rakkaita vieraita ja kauniit ilmat - lisäksi esikoisemme juoksi lauantaina ensimmäistä kertaa puolimaratonin ja mamalla oli iso ilo olla maalilinjalla antamassa maaliintulohalit! Mahtavaa!!

Frisbeegolfia tuli heiteltyä ja maastolenkillä käytyä. Maastolenkki oli nuorimmaiseni idea ja loistava idea olikin! Metsässä loppui nimittäin niin jalat kuin keuhkotkin, hyvinkin samaan aikaan. Ja miten kaunista puiden keskellä olikaan - iltasella auringon siivilöityessä puiden ja lehtien läpi. Maailma on todellakin kaunis, kunhan on oikeissa paikoissa ja muistaa katsella ympärilleen. ;)

Ihana treenikaveri ja eka tekemäni kalanruotoletti

Olen jo kauan puhua höpöttänyt siitä, miten haluan kohottaa kuntoani ja kiinteyttää kehoani - ja vahvistua. Eikä siitä taida tulla mitään, ellei vain aloita jostakin. Hoksasin paikallisessa iltalehdessä ohjelman, jolla luvataan juhannukseksi kiinteä masu - ja sen ajattelin nyt alkuun kokeilla. Kattellaas nyt, kuinka mun käy - ja josko ohjelma toimii. Ja kuinka jaksan treenailla allergian vielä viedessä voimia..

Onko sinulla hyviä vinkkejä treenaukseen ja varsinkin siihen, kuinka treenauksen saisi elämäntavaksi?

Uusi harrastus hakusalla? Kokeile frisbeegolfia!!

Pääsiäisen kauniina päivinä päätettiin lähteä kokeilemaan, joko frisbeegolf-kentällä pärjää. Kentällä oli vielä paikoin paljonkin lunta, ja kovasti märkää - mutta hyvin siellä jo rataa kiersi. Eka päivä meni heittämisen puolesta ihan nauruksi - kiekko lensi ihan minne sattuu. Jätin pistelaskun alkuunsa ja päätin nauttia päivästä ja heittelystä ihan muuten vain. En muutenkaan ole erityisen kilpailuhenkinen tyyppi. 

Toisena päivänä laskin jo pisteitäkin ja tein oman enkkarini, vain kuusi plussaa!! Jep, minulle se on todellakin "vain", aloitin nimittäin koko heittelyn viime vuonna loppukesällä tuloksella +36 tai +37! Ei ollut todellakaan helppoa, ei, heittää pitkiä ratoja ja osua siihen koriin. Mutta tekemällä näyttää tässäkin lajissa kehittyvän - uusin enkkarini junioriradalla viime viikonlopulta on jo +5. Jei!

Tästä se taas lähti!  Kumpparikelit oli vielä kovastikin, vettä ja lunta. Kenttä kuitenkin kuivaa kovaa vauhtia - jo päivän eron huomaa, saatikka viikon. Viikko on kyllä ollutkin ihana, lämpöisiä, aurinkoisia päiviä - kuin olis kesä tullut!

Supersöpöt sorsat tepasteli ja uiskenteli kentällä, erinäisissä lammikoissa. Ja me aina tultiin häiriköimään lentävien läpsyköiden kanssa. Parkaset! :) Aika kesyjä sorsia, taitavat asua viereisessä lammikossa ruokittavina - lammikko on vaan ollut jäässä näihin päiviin asti, joten on hengailtava muualla. 

Näin muuten kerran bussissa istuessa, kun sorsaperhe meni isukin johdolla jonossa suojatietä yli. Bussikuski odotteli naurussa suin, ja olihan se aivan ylisöötti näky!! Urbaanisorsat osaa liikennesäännötkin - eli autoilijat väistäköön. :)

 

Taivas oli sininen, valkoisilla harsoilla - rrrakastan taivasta! Se on aina niin kaunis!

 

Ihana valo ja kesään pikkuhiljaa heräävä luonto. <3

Frisbeegolf on tosi mukava ja rento laji, jota uskallan kyllä suositella. Välineet eivät ole liian kalliita, ja kenttiä löytyy nykyisellään jo lähes kaikkialta. Hifistelykin onnistuu heille, jotka siitä tykkää. Porukalla on kivaa kiertää ja rupatella - ja yksinkin voi mennä, jos kavereilla on muuta menoa. 

Raikas ulkoilma, kaunis luonto ja leppoisasti liikuntaa - täydellistä ainakin tällaiselle vähän suorituskammoiselle ihmiselle. Nätti rusketus tulee kaupan päälle. Ja tässä lajissahan ei kilpailla ketään vastaan - ainoastaan itseään, jos haluaa. Voisin kokeilla pääsisinkö tänä kesänä junioriradan nollille...

Jujutsu - huippukivaa ja ihan älyttömän rankkaa

Jeps, mulla on sitten uusi harrastus - liikuntaharrastus!!! Sairastumiseni myötä rakastamani baletti jäi vähän takavasemmalle tasapainon ja koordinaation heiketessä ja kunnon romahtaessa. Motivaatiokin kärsi, kun ei pysynyt enää mukana tunnilla eikä raajat tahtoneet millään mennä sinne mihin niitä yritin ojennella.. Joten nyt syksyllä päätin lopultakin pistää toteutukseen pitkään hellityt kunnonkohotusajatukset. Ihanan nuorisoni kannustuksesta aloitin jujutsun. Itsepuolustuslajin, joka on sekä hirmuisen rankkaa, ihan älyttömän kivaa ja todella tehokasta treeniä - kehosta alkaa nähdä jo nyt parin kuukauden kuluttua, että jonkinlaista kiinteytymistä tapahtuu. me <3 jujutsu

täältä löytyy makupala jujutsua - siistiä, varsinkin kun sitä jo osaa..

Olen nyt ollut pari viime viikkoa poissa treeneistä korvatulehduksen ja flunssan vuoksi. Maanantai-iltana menin taas, hiukkasen puolikuntoisena edelleen, korva ainakaan ei ole vielä ollenkaan hellittänyt. Meinasin pökertyä muutamaan kertaan ja parit voimaharjoittelut pötköttelin patjalla jalat kohti kattoa, pyörrytystä häivyttämässä. Eilisen ja tänään on lihaskipu ollut melkein kuin aloittaessa, jolloin olin viikon sellaisissa treenikivuissa, etten kovin usein ole moisia kokenut. Nytkin joudun vinkumaan niin portaissa kuin istumaan laskeutuessa tai noustessa taas seisomaan. Auauauau... 

Vyön väri - valkoinen ;)

Erityisen iloinen olen ollut huomiosta, että on tylsää jäädä treeneistä pois. Se ei ole ollut minulle, koululiikunnan täysin vieraannuttamalle, kovinkaan yleinen olotila. Joten sitä mukavampi - tulee ihan lapsuus mieleen. Iloinen, liikkuva lapsuus.. ;) 

Ja baletti - sitä en ole myöskään unohtanut. Jahka jujutsun kanssa pääsen jonkinlaiseen järjestykseen, kuntoon ja tasapainoon, taidan lähteä taas balettiakin jatkamaan.